Um curso especializado para quem pretende aprender Mindfulness para aplicar a outros no âmbito da sua atividade profissional
A formação de Mindfulness – Módulo avançado destina-se a ser um complemento às atividades dos profissionais de ajuda que querem aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness e ter nos seus recursos um complemento à sua atividade profissional:
- Psicólogos
- Terapeutas (de qualquer linha de atuação)
- Coaches
- Outros facilitadores de desenvolvimento humano interessados na temática
O que vou aprender neste curso?
Este curso pretende ajudá-lo a:
- Ganhar recursos para o cumprimento da sua atividade profissional
- Implementar no seu dia a dia as práticas de Mindfulness
- Aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness
- Ganhar recursos complementares à sua atividade
- Para quem já está a aplicar práticas de Mindfulness e não optou pelo caminho científico e reconhecido pelas faculdades internacionais, pode aqui obter aqui obter conhecimento para o ajudar a melhorar e sustentar aquilo que já faz
Requisito prévio
Para poder frequentar este curso de Mindfulness – Módulo avançado é necessário:
- Participação no curso base – Curso prático de Mindfulness
- OU frequência como participante num programa com evidência científica – programas como o MBSR, MBCT, MSC
- Prática meditativa recorrente, Mindfulness ou outra (recomendado)
Formação certificada DGERT
Formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal. Dedução no IRS: apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional.
Programa
Módulo I – Origem e atualidade
- Os princípios éticos
- O caminho do Mindfulness no mundo ocidental
- Quais as áreas de intervenção do Mindfulness e dos seus programas
- Ser professor ou facilitador de Mindfulness
- A evidência científica do Mindfulness
- Mindfulness e diferenças com Meditação, Espiritualidade, Esoterismo e Religião
- Mindfulness como complemento ao coaching, PNL, psicologia ou outra terapia
II – Princípios para a aplicação de práticas de Mindfulness
- Princípios gerais
- Práticas formais e informais
- Mitos
- Conteúdos e as diversas práticas da meditação Mindfulness
- O aqui e agora – o treino
- Como guiar práticas de Mindfulness – princípios básicos
- As sessões: o antes, durante e o depois
- Treino de aplicação das práticas de Mindfulness
III – Treino prático
- A manhã será dedicada ao treino de aplicação de diversas práticas, considerando o contexto profissional dos participantes
IV – Como aplicar o Mindfulness em contexto profissional
- Obstáculos da prática
- As 4 fases da prática
- Estudo de casos práticos
- As dificuldades e os riscos
- Planeamento
- Reflexões
Metodologia prática
A prática do aluno será uma constante em todo o curso, seja uma prática informal ou formal.
Duração
Dois dias seguidos (das 9:30h às 18:00h)
Investimento e Inscrições
220 € – para inscrições individuais
190 € – para inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) ou inscrição individual com pagamento de 30 dias de antecedência
175 € – para inscrições ex-alunos
O valor inclui:
- Manual de apoio
- Práticas guiadas em audio
- Lista com sugestão de livros práticos e científicos sobre Mindfulness
- Sugestões de vídeos
- Certificado de participação
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